Поиск по сайту

Комментарий к сообщению Я-обжора! Очень поучительная история о взлетах и падениях.

Пт, 23 августа, '13

Да печалька..................я обжора ! в весе стояла около года , сейчас вес колеблется+1,5-2-кг , но стала замечать , что могу сорваться. Эта статья для меня сейчас очень актуальна. Она поможет вправить мозги и не расслабляться никогда! Бывших обжор видимо точно не бывает!?!0

Ответить

Комментарий к сообщению Вес прибавляется а объемы уменьшаются.

Аннушка51

Чт, 26 сентября, '13

Совершенно согласна. Начала занматься спортом - вес стоит, а объемы уменьшаются))) Хотя конечно хочется, чтобы и все тоже уходил...0

Ответить

Комментарий к сообщению Помогите...

Натка77

Вт, 1 октября, '13

А как на счет спиртного? у меня вес стоял только из-за спиртного, несмотря на но что в коридор калорийности я укладывалась. Исключила из рациона все мучное, только ржаной хлеб 2 кусочка днем и вечером по 25 грамм максимум. Только все таки оставила кусочек шоколада Коркунов горкий, 2 раза в неделю. И вес потихоньку идет вниз. Я вообще очень сложно вес скидываю. У некоторых в месяц по 10 кг уходит. А для меня мои 8 кг за 2,5 месяца просто супер. Поэтому придерживаюсь исключений очень четко. Тем более, что Вы пишите, что можете себе позволить оладушки. Вот у Вас организм и замер в ожидании: вдруг еще чего то вкусненького, жирненького дадут

а я пока пооткладываю из того что есть. Поменяйте стиль жизни и тогда все получится.

Я думаю у Вас все получится

и к Новому году Ваш вес будет ожидаемые 80 кг, а может и меньше.

Ответить

Комментарий к сообщению не понимаю

Натка77

Вс, 13 октября, '13

И еще хочу добавить, не нужно зацикливаться. Иногда нужно отпустить ситуацию и все пойдет тогда. У меня вес был 68 кг. на работе проблемы, много ездила на переговоры, нервничала по рабочим моментам, тогда вообще не до веса было. И тут как то месяца через 3 собираюсь на переговоры, одеваю подходящий костюм, а юбка с меня спадывает .

встаю на весы, а они показывают 62 кг.

А до этого не знала, что и делать, вес стоял.
0

Ответить

Комментарий к сообщению И в продолжение темы "о штанах"!))

Натка77

Сб, 19 октября, '13

круто

я с 93 кг. худею, но вот уже 2 недели вес стоит на 85 и все тут

Ответить

Комментарий к сообщению что-то изменилось..

Letka-enka

Ср, 27 ноября, '13

а вдруг у нее получится? это будет нам всем уроком

я вот со своим обезжиренным творогом уже 2 месяца в тупике. вес стоит - хоть тресни.0

Ответить

Комментарий к сообщению Результат за 2 недели! - 5 кг

Олечка2013

Пн, 9 декабря, '13

а я со своим весом стою на месте, уже 3 недели. Вчера хотел устроить разгрузочный день на рисе без соли- ну что вы думаете затолкать его не удалось.0

Ответить

Комментарий к сообщению Калории считать или не считать ?!

Morrilel

Пт, 17 января, '14

я уже привыкла в уме считать калории, иногда записываю в телефонную считалку, последний раз получалось что-то около 1700 ккал( для меня норма) Щас правда фигово питаюсь( сессия,нервы,в универе вообще есть не хочется,да и некогда особо, но все равно беру с собой фрукты,орешки, цельнозерновой хлеб с сыром, в перерыв когда большая часть бежит покурить - я кушаю)- в итоге вес стоит((0

Ответить

Комментарий к сообщению Просьба.